ಓಡು, 2021
ದೂರದಲ್ಲಿ. ರಷ್ಯಾದಾದ್ಯಂತ ಟಾಪ್ 5 ರೇಸ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಥಾನ್
12321 ಫೋಟೋ: ರಷ್ಯಾ ರನ್ನಿಂಗ್ ಆರ್ಕೈವ್ 1. ರೋಸ್ಟೋವ್ ರಿಂಗ್ ರನ್ ಅದು ಎಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ: ರೋಸ್ಟೊವ್-ಆನ್-ಡಾನ್ ಯಾವಾಗ: ಏಪ್ರಿಲ್ 9, 2017. ದೂರಗಳ ಉದ್ದ: ...
Read More
ಟಾಪ್ 5 ವಿಫಲ ರನ್ನಿಂಗ್ ಗೇರ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು
ನೀವು ಓಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸಮೀಪವಿರುವ ಉದ್ಯಾನವನ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಲ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ್ದರೆ ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಸ...
Read More
ಹಾನಿಕಾರಕ ನಿಯಮಗಳು: ನೀವು ಮುಖವಾಡದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಓಡಬಾರದು
ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ! ಅಥವಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ. ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಅವು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಿವೆ. ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ, ಬೇಸಿಗೆಯ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ, ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆಯ...
Read More
ಜ್ವೊನರೆವಾ: ಓಟವು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ
ಮೇ 21 ಮಾಸ್ಕೋ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ನಡೆಯಲಿದೆ - ಮಾಸ್ಕೋ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನ ಪ್ರೋಮ್ಸ್ವ್ಯಾಜ್‌ಬ್ಯಾಂಕ್‌ನ ಎರಡನೇ ಓಟ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ರಾಜಧಾನಿಯ ಒಡ್ಡುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವೃತ್ತವನ್ನು ಜ...
Read More
ಅಡೀಡಸ್ ರನ್ ಹೈ: ಬಿಸಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ಏರುತ್ತಾರೆ
ಈ ದಿನ, ಎಲ್ಲವೂ ಶಾಸನಗಳಲ್ಲಿ ಅಕ್ಷರಶಃ ಒಮ್ಮುಖವಾಗುವುದರಿಂದ ಬುದ್ಧಿವಂತರು ಬೆಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬುದ್ಧಿವಂತರು ಬೆಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಓಡುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 7: 30 ಕ್ಕ...
Read More
ರೇಸ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಘಟನೆಗಳು ನಮಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ?
ಪೆರೆಸ್ಲಾವ್ಲ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ವರ್ಸ್ಟ್ಸ್ ಎಲ್ಲಿ? ಯಾರೋಸ್ಲಾವ್ಲ್ ಪ್ರದೇಶ, ಪೆರೆಸ್ಲಾವ್ಲ್-ಜಲೆಸ್ಕಿ ಯಾವಾಗ? ಜೂನ್ 3, 2017 ದೂರ : 42.2 ಕಿಮೀ, 21.1...
Read More
ದೂರದಲ್ಲಿ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುವುದು: ಓಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು?
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಪೂರ್ವ-ಪ್ರಾರಂಭದ ಕ್ಲಸ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ, ಓಟಗಾರರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯಾರು ದೂರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜೆಲ್...
Read More
ರಾತ್ರಿ, ರಸ್ತೆ, ಲ್ಯಾಂಟರ್ನ್, ರೇಸ್: ನಾವು ಜುಲೈ 15 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ
ಫಸ್ಟ್ ನೈಟ್ ರನ್ 1244 ಜನರು ಓಡಿದರು. ಈ ವರ್ಷ, ಜುಲೈ 15 ರಂದು 6,000 ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ನಗರ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಟರಿ ದೀಪಗಳೊಂದಿಗೆ 10 ಕಿ.ಮೀ ಓ...
Read More
ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಯಾವುದು?
ಏಪ್ರಿಲ್ 9 ರಂದು, ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ season ತುವನ್ನು ತೆರೆಯಲಾಯಿತು. ಲು uzh ್ನಿಕಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಏಪ್ರಿಲ್ ಓಟದ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 6 ಸಾವಿರ ಮಸ್ಕ...
Read More
ರೇಸ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ 2019: ಓಡಲು ಮಾಸ್ಕೋ ನಗರ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿ
ಹೊಸ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ season ತುವನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಯೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಸಾಮೂಹಿಕ ಜನಾಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ...
Read More
ಲುಜ್ನಿಕಿ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್: ಓಟದ ಬಗ್ಗೆ 5 ಸಂಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ
ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರಿ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಲುಜ್ನಿಕಿ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಮಾರ್ಗ ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕವು 2014 ರಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಮ್ಯೂಸಿಕಲ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನಿಂದ ಆನುವಂ...
Read More
ನನ್ನ ಮೊದಲ ಮ್ಯಾರಥಾನ್: ವಿಷಾದಿಸದಿರಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು
ಓಟವು ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಂತೋಷಪಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸರಾಗವಾಗ...
Read More
ನಿಲ್ಲಬೇಡಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ: ನಾನು ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಓಡಿಸಿದೆ
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಓಡುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ಯಾರಿಗಾದರೂ ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಹೊಸ ವರ್ಷದ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವೆಸ್ಟರ್ನ್ ಸೈಬೀರಿಯಾಕ್ಕೆ ಬರುವುದು ಹುಚ್ಚುತನದ...
Read More
ಫೆಬ್ರವರಿ ಮುಖ್ಯ ರೇಸ್: ನಮ್ಮದಕ್ಕಾಗಿ ಓಡುವುದು
ಫೆಬ್ರವರಿ 10 ರಂದು, ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ, ಪೊಕ್ಲೋನ್ನಾಯ ಗೋರಾದ ವಿಕ್ಟರಿ ಪಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ, 2018 ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲವಾಗಿ ಓಟದ ಸ್ಪರ್ಧೆ ...
Read More
ನಗರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ. ಕ್ಸೆನಿಯಾ ಅಫಾನಸ್ಯೆವಾ ಅವರಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ಮಾಸ್ಕೋ
ಕ್ಸೆನಿಯಾ ಅವರೊಂದಿಗಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂವಹನವು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ ಅದೇ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಅನಿಸಿಕೆ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಲು ನಾವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇವೆ. ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ...
Read More
ಈ .ತುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ 5 ರೇಸ್ ಮಾಡಬಹುದು
ಅನನುಭವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಶೀತ ಹವಾಮಾನದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ season ತುಮಾನವು ಅಂತ್ಯಗೊಳ್ಳಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ...
Read More
ರೇಸ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್: 2020 ರಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಾರಂಭಗಳು
ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ season ತುಮಾನವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ರಾಜಧಾನಿಯಲ್ಲಿ ಈ ವರ್ಷ, ಇದು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಸ್ಕೋ ಮತ್ತು ಸ...
Read More
ಮಳೆ ಬಂದರೆ ಹೊರಗೆ ಓಡುವುದು ಹೇಗೆ. 5 ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳು
ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರತಿದಿನ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಜಾಗಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹೊರಗೆ ಮಳೆ ಬೀಳ...
Read More
ಓಡುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ: 100 ರಂತೆ ಬದುಕುವುದು ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು
ಜೂಲಿಯಾ ಚಂಡಮಾರುತ ಹಾಕಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆರ್ವಿಲ್ಲೆ ರೋಜರ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕಳೆದ ಯುಎಸ್ಎ...
Read More
ಒಂದೇ ಉಸಿರಿನಲ್ಲಿ: ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ಓಟದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಒಳಗೆ ಇವೆ
ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಜೂನ್ 2 ರಂದು, ಪೊಕ್ಲೋನ್ನಾಯ ಗೋರಾದಲ್ಲಿ, ರೇಸ್ ಇನ್ ಒನ್ ಬ್ರೀತ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರೀಡಾ ಮಾಧ್ಯಮ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ...
Read More
