ಹತ್ತಿಯಂತೆ ಮೃದುವಾದ ದೋಸೆ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಅಳತೆ ಮತ್ತು ವಿಧಾನ | Soft & Spongy Dosa Recipe in Kannada | Dose

ಸರಿಯಾದ ತಿಂಡಿ: 3 ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುವ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ತಿಂಡಿ. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನಲು ನಾವು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು. ನಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ, ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಬಾಣಸಿಗ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಮೂಥಿ ಬಾರ್ ಮಕಾಡಾಮಿಯಾದಿಂದ ಮೂರು ರುಚಿಕರವಾದ, ತೃಪ್ತಿಕರ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸ್ಮೂಥಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗುಲಾಬಿ

ಪರಿಣಾಮ: ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿ.

ನಿಮಗೆ ಇದು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:
1 ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
1 ಪಿಯರ್
1 ಕಿವಿ
1/2 ಕಪ್ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿ:

ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಮೂಥಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಯವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ನಾರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೇರವಾಗಿ ಹಿಸುಕುವ ರಸವಲ್ಲ.

ರೆಡ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್

ಪರಿಣಾಮ: ದೇಹವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು. p> ನಿಮಗೆ ಇದು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:
1 ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ರೂಟ್
1 ಸೌತೆಕಾಯಿ
1 ಸೇಬು
200 ಮಿಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ
1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಐಚ್ al ಿಕ

ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿ:

ನಯವಾದ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮಾಗಿದಂತಿರಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಮಾಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನ ಮಾತ್ರ ಬೆರೆಸಿದಾಗ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಚೆರ್ರಿ

ಪರಿಣಾಮ: ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ತಿಂಡಿ.

ನಿಮಗೆ ಇದು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:
1 ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
3 ದಿನಾಂಕಗಳು
1/2 ಕಪ್ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಚೆರ್ರಿಗಳು
1/2 ಕಪ್ ವೆನಿಲ್ಲಾ-ರುಚಿಯ ಸೋಯಾ ಹಾಲು

ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿ:

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಮೂಥಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು: ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ, ಮಕಾ, ಬಾದಾಮಿ ಹಿಟ್ಟು, ಚಿಯಾ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಹಾಲು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊಸ ರುಚಿಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು, ಇಲ್ಲಿ .

ಕಮ್ಮಿ ತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸಿ ಮಾಡಿ ಮೈಸೂರ್ ಪಾಕ್👍 ತುಂಬಾ ಸುಲಭ Easy and melting Mysore pak recipe

ಹಿಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್ ಡಿವಿಟ್ರಿ ir ಿರ್ನೋವ್ ಅವರ ಹೆಸರಿನ XVII ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಆಟಗಳು: 5 ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳು
ಮುಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಲೆಸುನ್