ನಿತ್ಯ ಸೊಂಟ ಮುಟ್ಟಿ ಲೈಂಗಿಕ‌ ಕಿರುಕುಳ.!! harassment

ವಿಷಯಗಳು: ಪುರುಷ ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗಗಳು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ

ಸೌಂದರ್ಯವು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮಾನವನ ಆದ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ಇದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುರುಷರಿಂದ ಅವರು ಮಹಿಳೆಯರ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಂದ - ದೊಡ್ಡ, ಬಲವಾದ ಕೈಗಳನ್ನು ಅವರು ಹೇಗೆ ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಬಹುದು. ರಷ್ಯಾದ ಯೂಟ್ಯೂಬ್-ಚಾನೆಲ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರು ನಗರದ ಬೀದಿಗಿಳಿದು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಪುರುಷ ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗಗಳು ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿತರು.

ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳು

ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಬಹುಪಾಲು ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವರತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಬೈಸೆಪ್ಸ್, ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್, ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಭುಜ-ರೇಡಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ತೋಳುಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳು ಅಗಲವಾಗಿರಬೇಕು.

ವಿಷಯಗಳು: ಪುರುಷ ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗಗಳು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ

ಫೋಟೋ: istockphoto.com

ವಿಷಯಗಳು: ಪುರುಷ ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗಗಳು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ

ಬಹಳ ಪುಲ್ಲಿಂಗ ತಾಲೀಮು. ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಬೃಹತ್ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಪೃಷ್ಠದ

ದೇಹದ ಈ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಒಮ್ಮುಖವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಬಾಲಕಿಯರು ಬಿಗಿಯಾದ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಅನುಪಾತದ ಪೃಷ್ಠದ ಮೂಲಕ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು, ಅದು ಬದಲಾದಂತೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾರೆ!

ವಿಷಯಗಳು: ಪುರುಷ ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗಗಳು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ

ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗ್ಲುಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ 5 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಿಂದೆ

ಮೂರನೆಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಿರುವ ಪುರುಷ ಬೆನ್ನು. ಅವಳು ವಿಶಾಲವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವಳ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವಳನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವರು ಹೇಳುವಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ - ಕಲ್ಲಿನ ಗೋಡೆಯ ಹಿಂದೆ ಇದ್ದಂತೆ!

ವಿಷಯಗಳು: ಪುರುಷ ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗಗಳು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು? ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವ 5 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಇದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಅಬ್ಸ್

ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಓರೆಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಬಿಎಸ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯಗಳು: ಪುರುಷ ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗಗಳು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ

ಫೋಟೋ : istockphoto.com

ವಿಷಯಗಳು: ಪುರುಷ ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗಗಳು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ

ಸುಂದರ ಪತ್ರಿಕಾ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ 5 ತಪ್ಪುಗಳು. ನೀವು ಏನು ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?

ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಹಾರ ಏಕೆ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ? ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ.

ಸ್ತನಗಳು

ಅವಳಿಗೆ, ಹೆಂಗಸರು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸಮಾನ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಎದೆಯನ್ನು ಉಬ್ಬಿಸಿ ಮಧ್ಯಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಪೆಕ್ಟೋರಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು: ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅಸಮ ಬಾರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಅಥವಾ ಡಂಬ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ.

ವಿಷಯಗಳು: ಪುರುಷ ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗಗಳು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ

ಎದೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ 3 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಎಲ್ನಿಮ್ಮ ಪೆಕ್ಟೋರಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಇವು. ತರಬೇತುದಾರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಕಾಲುಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರು ಪಂಪ್ ಮಾಡದಿರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಕಾಲುಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ತೊಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಎರಡನ್ನೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪೃಷ್ಠದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ವಿಷಯಗಳು: ಪುರುಷ ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗಗಳು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ

ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸೆಟ್. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸುಡುತ್ತದೆ

ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕುತ್ತಿಗೆ

ಮತ್ತು, ಮತ್ತೆ, ಅಗಲ. ದೇಹದ ಈ ಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕುತ್ತಿಗೆ ಫ್ಲೆಕ್ಸರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅನೇಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ.

ವಿಷಯಗಳು: ಪುರುಷ ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗಗಳು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ

ಫೋಟೋ: istockphoto .com

ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಆದರ್ಶಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪುರುಷರನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಚಾನ್ನಿಂಗ್ ಟಟಮ್, ಟಾಮ್ ಹಾರ್ಡಿ ಮತ್ತು ವಿನ್ ಡೀಸೆಲ್, ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ ಡೆನಿಸ್ ಬೊರಿಸೊವ್ ನಟರ ಹೆಸರನ್ನು ಘೋಷಿಸಲಾಯಿತು. ಮೊದಲ ಐದು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಲಿಯೊನಾರ್ಡೊ ಡಿಕಾಪ್ರಿಯೊ ಮುಚ್ಚಿದ್ದಾರೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ವರ್ಚಸ್ಸನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ ಮುಂಡವಲ್ಲ.

ನೀವು ಹುಡುಗಿಯರ ಪೂರ್ಣ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ವಿಷಯಗಳು: ಪುರುಷ ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗಗಳು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ

ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ... ಹಾಲಿವುಡ್. ಡಿಕಾಪ್ರಿಯೊ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ, ಮತ್ತು ಪಿಟ್‌ಗೆ ಎಬಿಎಸ್ ಇದೆ?

ಹೊಸ ಟ್ಯಾರಂಟಿನೊ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಲಿಯೊನಾರ್ಡೊ ಡಿಕಾಪ್ರಿಯೊ ಏಕೆ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ಬ್ರಾಡ್ ಪಿಟ್ ಇನ್ನೂ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಯೋನಿ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ಸತ್ಯಗಳು

ಹಿಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಮತಲ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ
ಮುಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ವಲೇರಿಯಾ ಬುಕಿನಾ ಕಾರನ್ನು ಹೇಗೆ ಎಳೆದರು