ಫಿಟ್‌ನಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನವರೆಗೆ: ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬ್ಲಾಗರ್ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಏಕೆ ಪಡೆದರು?

ಆಧುನಿಕ ಇನ್ಸ್ಟಾ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ನಮಗೆ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, s ಾಯಾಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಹುಡುಗಿಯರು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು ಮತ್ತು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಒಂದೆರಡು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಜಿಮ್‌ನಿಂದ ಹೊರಹೋಗದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಬಹುಶಃ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕೀತ್ ರೈಟರ್ ತನ್ನ ಉದಾಹರಣೆಯಿಂದ ಅದೇ ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯೂ ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಆಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದಳು.

ಕೀತ್ ರೀಟರ್ ಯಾರು?

ಪ್ರೇಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲಾಗರ್ 100 ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಚಂದಾದಾರರು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪುಟವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಕೇಟ್ ಸ್ವತಃ ಜಿಮ್, ಕಿಚನ್ ಮಾಪಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಲ್ಲದ ಜೀವನವನ್ನು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ?

ಅವಳು ಹಳೆಯ s ಾಯಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವಳು ಕನಸಿನ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳು ಮೊದಲು ಅನುಭವಿಸಿದ ಗೀಳು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.

ಫಿಟ್‌ನಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನವರೆಗೆ: ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬ್ಲಾಗರ್ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಏಕೆ ಪಡೆದರು?

ನನ್ನ ದೇಹವು ನನ್ನ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ: ಏಳು ಯಶಸ್ವಿ ದೇಹ-ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಹುಡುಗಿಯರು

ದೇಹ ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ನೀರಸ ಸೋಮಾರಿತನದಿಂದ ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಫಿಟ್‌ನಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನವರೆಗೆ: ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬ್ಲಾಗರ್ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಏಕೆ ಪಡೆದರು?

ಕೇಟ್ 120 ಕೆಜಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು

ಫೋಟೋ: instagram. com / dedikated_lifestyle /

ಅವಳು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆಂದು ಹುಡುಗಿ ಅರಿತುಕೊಂಡಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಅವಳು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾಳೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅದೇ ಈಜುಡುಗೆ ಧರಿಸಲು ಅವಳು ತುಂಬಾ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಅವಳು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಈಗ ಕೇಟ್ ತನ್ನ ನೈಜ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೂ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ, ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾಳೆ.>

ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೀಟರ್ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಬ್ಲಾಗರ್ ಸಹ ವಾರಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಫಿಟ್‌ನಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನವರೆಗೆ: ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬ್ಲಾಗರ್ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಏಕೆ ಪಡೆದರು?

ಇದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಬ್ರಿಟ್ನಿ! ಗಾಯಕ ತನ್ನ ತರಬೇತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ

ಸ್ಪಾಯ್ಲರ್: ಪ್ರಗತಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಕರ್ವಿ ಆಕಾರಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಸಂತೋಷದ ಜೊತೆಗೆ, ಹುಡುಗಿಯ ದುಂಡಾದ ಆಕಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪಾದಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು. ಅವಳು ಈಗ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಅಭಿಯಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕೆ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲಸ್-ಗಾತ್ರದ ಮಾದರಿಯಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರ ಸಂಖ್ಯೆ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಲಕ್ಷಾಂತರ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಹುಡುಗಿಯರು ಅವಳ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಲಹೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಧನ್ಯವಾದಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಕೇಟ್‌ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನಲ್ಲಿನ ಜಾಹೀರಾತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಇದು ಅವರ ಆದಾಯವನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಗಾತ್ರದ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ರೂಪಗಳು ಅವಳ ಸ್ವಂತ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಬಲಿಪೀಠದ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳ ಸಂತೋಷದ ನೋಟವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತವೆ.

ಫಿಟ್‌ನಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನವರೆಗೆ: ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬ್ಲಾಗರ್ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಏಕೆ ಪಡೆದರು?

ರೂಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರು: ದೇಹ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು

ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಏನೇ ಇರಲಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ?

ಹಿಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್ ಬಹಳ ಪುಲ್ಲಿಂಗ ತಾಲೀಮು. ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಬೃಹತ್ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು
ಮುಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್ ಅದನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಮಾಡಿ! ಟಾಪ್ 10 ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳು