ಪ್ರಪಂಚದ 5 ಬಹಳಾ ವಿಚಿತ್ರ ಹಾಗೂ ದುಬಾರಿ ಕಾರುಗಳು.Unusual and strange cars

ದುಬಾರಿ: ಎಬಿಎಸ್ ಘನಗಳ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು?

ಪುರುಷರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಘನಗಳನ್ನು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಾಧಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ತರಬೇತಿ ಮಾತ್ರ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಎಮಿಲಿ ರತಾಜ್ಕೋವ್ಸ್ಕಿಯವರಂತೆ ಪತ್ರಿಕಾ ಮಾಧ್ಯಮವು ನಿಜವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಘನಗಳು ಮತ್ತು ಓರೆಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಎಷ್ಟು ವೆಚ್ಚವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸೋಣ.

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಟಿವಿ ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಘನಗಳ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಜಿಮ್ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ

ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ವೆಚ್ಚ: 3000- 4000 ರೂಬಲ್ಸ್ (ಮಾಸಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ) ಅಥವಾ ಸುಮಾರು 2000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು (ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ).

ಫಲಿತಾಂಶ: ಸುಮಾರು 1.5 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ.

ಮೊದಲು ಬರುವ ವಿಷಯ ಪದ ಪ್ರೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ, - ಜಿಮ್. ಅಥವಾ ಬದಲಾಗಿ, ಬೆವರಿನ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ತರಬೇತಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು, ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವುಳ್ಳ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ದುಬಾರಿ: ಎಬಿಎಸ್ ಘನಗಳ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು?

ಫೋಟೋ: istockphoto.com

ಪರಿಹಾರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ತರಬೇತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಅಲ್ಲ. ಯಾರಾದರೂ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ತರಗತಿಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪತ್ರಿಕಾ ಸ್ವತಃ ತಾನೇ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅನೇಕರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ: ನೀವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟೇ ಪಂಪ್ ಮಾಡಿದರೂ, ಮುಂಡದ ಮೇಲಿನ ಘನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು

ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ವೆಚ್ಚ: 3000-4000 ರೂಬಲ್ಸ್ (ಆರಂಭಿಕ ನೇಮಕಾತಿ) + 2000-3000 ರೂಬಲ್ಸ್ (ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನೇಮಕಾತಿಗಳು).

ಫಲಿತಾಂಶ: ಸುಮಾರು 3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ.

ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ meal ಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಈ ವಿಧಾನವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದುಬಾರಿ: ಎಬಿಎಸ್ ಘನಗಳ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು?

ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಬ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಟಾಪ್ 7 ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರಗಳು

ಮರೆತುಹೋಗುವ ಆಹಾರಗಳು ನೀವು ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಘನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ವೆಚ್ಚ: ತಿಂಗಳಿಗೆ 10,000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ.> ಫಲಿತಾಂಶ: ಸುಮಾರು 1.5 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಾಯಕ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ ಮಾರ್ಗ - ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ಇಂದು ಆಯ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ: ಎಂಡೋಸ್ಪಿಯರ್, ಎಲ್ಪಿಜಿ ಮಸಾಜ್, ಲೇಸರ್ ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್, ಲಿಪೊಲಿಟಿಕ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು. ಹೆಸರುಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವದನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದುಆದರೆ ನೀವು.

ದುಬಾರಿ: ಎಬಿಎಸ್ ಘನಗಳ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು?

ಫೋಟೋ: istockphoto.com

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲೇಸರ್ ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್ ನಲ್ಲಿ, ಲೇಸರ್ ಹೊಳಪನ್ನು ಬಳಸಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಲಿಪೊಲಿಟಿಕ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಿಣ್ವದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ದುಬಾರಿ: ಎಬಿಎಸ್ ಘನಗಳ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು?

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಇಲ್ಲ: ಏಕೆ? ನಿಮಗೆ ಕ್ಯಾನ್ ಮಸಾಜ್ ಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ

ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ವೆಚ್ಚ: 70,000 ರೂಬಲ್ಸ್‌ಗಳಿಂದ.

ಫಲಿತಾಂಶ: ಸುಮಾರು 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ.

ಈ ವಿಧಾನವು ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾದದ್ದು, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ. ಪರಿಹಾರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಎರಡು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಹೊರಹಾಕಿದಾಗ. ಎರಡನೆಯದು ಅಬ್ಡೋಮಿನೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕುಗ್ಗುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ - ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ. ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಹಣವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮರ್ಥಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಸದೃ fit ವಾಗಿಡಲು, ನೀವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸದೃ fit ವಾಗಿರಬೇಕು.

ದುಬಾರಿ: ಎಬಿಎಸ್ ಘನಗಳ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು?

6 ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮಗಳು ಯಾರು ಕೆತ್ತಿದ ದೇಹವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ

ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ 37 ಕೆಜಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ತರಬೇತುದಾರನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವ.

ನಿಮಗೆ ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲು, ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ ಲೇಖನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಲಕ್ಷ ರೂಪಾಯಿಗೆ ಸಿಗಲಿದೆ ಕಾರುಗಳು...!?

ಹಿಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್ ಆವಿಯಾದಂತೆ: ಕರೋನವೈರಸ್ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಯಿತು?
ಮುಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್ ಚಲನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ: 78 ಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ