ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಾ ಶೆವ್ಚೆಂಕೊ: ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಪಾರ್ಕರ್‌ಗೆ ಒಂದು ಜಂಪ್

ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ ಮಹಿಳೆ, ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಾ ಶೆವ್ಚೆಂಕೊ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಪಾರ್ಕರ್ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ರೆಡ್ ಬುಲ್ ಆರ್ಟ್ ಆಫ್ ಮೋಷನ್ 2017 ರಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮರಾದರು. ಪಾರ್ಕರ್ ಬಗ್ಗೆ ಹುಡುಗಿಯ ಉತ್ಸಾಹ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, ಯಾವುದು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿಗಳು ಏನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಾ ಶೆವ್ಚೆಂಕೊ: ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಪಾರ್ಕರ್‌ಗೆ ಒಂದು ಜಂಪ್

- ಸಶಾ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ ಹೇಳಿ ಪಾರ್ಕರ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಹೇಗೆ ಬಂತು?
- ಮೊದಲಿಗೆ ನಾನು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೆ, ನಂತರ ನಾನು ನನ್ನ ಕ್ರೀಡಾ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಮುಗಿಸಿ ಟೆನಿಸ್ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ. ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಇನ್ನೊಂದು ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಪಡೆಯಲು ಹೋಗಿದ್ದೆ. ಹುಡುಗರಿಗೆ ಕೆಲವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದೆ. ಇದು ತಂಪಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ! ಅಂದರೆ, ಇದು ಚಮತ್ಕಾರಿಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದುದು, ಹೊಸದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ನಾನು ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನಂತರ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಭಾಂಗಣಕ್ಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು.

- ಆಗ ನೀವು ಪಾರ್ಕರ್ ಅನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ತರಬೇತುದಾರರಾಗುತ್ತೀರಿ?
- ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಚಮತ್ಕಾರಿಕತೆಯನ್ನು ಕಲಿಸಲು ನಾನು ಕೆಲಸ ಪಡೆಯಲು ಬಂದಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಕ್ಲಬ್‌ನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಕರ್ ಪಾರ್ಕ್ ಇತ್ತು. ಮತ್ತು ನಾನು ನೋಡಿದ ಮೊದಲನೆಯದು ಹುಡುಗರಿಗೆ ಘನಗಳು ಮೇಲೆ ಏರುವುದು, ಪಲ್ಟಿ ಹೊಡೆಯುವುದು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಚಲಿಸುವುದು, ಫೋಮ್ ಹಳ್ಳಕ್ಕೆ ನೆಗೆಯುವುದು. ನಂತರ ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಚಮತ್ಕಾರಿಕವನ್ನು ನೋಡಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ.

- ಪಾರ್ಕರ್ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಂದಿತು?
- ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪಾರ್ಕರ್ ಅನ್ನು ಮೂಲತಃ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಹುಡುಗರಿಗೆ (ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಯಮಕಾಶಿ ತಂಡ) ತಮ್ಮದೇ ಆದ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವಿತ್ತು. ಇದು ಪಾರ್ಕರ್ ಒಂದು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಲನೆಯ ಒಂದು ಕಲೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು: ನಾವು ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸೈಟ್ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿತು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಗಿದರು, ಮತ್ತು ಡೇವಿಡ್ ಬೆಲ್ಲೆ “ಪಾರ್ಕರ್” ಎಂಬ ಪದದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸ್ಟಿಯನ್ ಫುಕಾನ್ ಅವರ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕರೆದರು.

ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಾ ಶೆವ್ಚೆಂಕೊ: ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಪಾರ್ಕರ್‌ಗೆ ಒಂದು ಜಂಪ್

ಫೋಟೋ: www.redbullcontentpool.com

- ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಡೆದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರ ಶಿಸ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಅದು ಏನು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳಿ?
- ಇದು ಒಂದೇ ಪಾರ್ಕರ್, ಅದೇ ಜಿಗಿತಗಳು, ಆದರೆ ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ಅಂಶಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ. ಅದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ಪಾರ್ಕರ್ ಎ ಪಾಯಿಂಟ್‌ನಿಂದ ಬಿ ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ತಲುಪಬೇಕು, ಮತ್ತು ಫ್ರೀರನ್ನಿಂಗ್ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತಲೂ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ, ನೀವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು, ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

- ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಯಾವುದು? ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳಿವೆಯೇ?
- ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾರ್ಕರ್‌ನ ಅಂಶಗಳೂ ಇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ “ತರಂಗ ಗಾಯ” ದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಗೋಡೆ ಏರುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಂತರ ನೀವು ಅಲ್ಲಿಂದ ಈಗಾಗಲೇ ಪಲ್ಟಿ ಹೊಡೆತಗಳ ಮೂಲಕ ಜಿಗಿಯುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಕ್ರೂಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿರಬಹುದುನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸುವುದು. ಈಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾರೂ ನೋಡದಂತಹ ಹೊಸದನ್ನು ತರಲು ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಓಟವಿದೆ.

- ನೀವು ಹೇಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೀರಿ?
- ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಎಲ್ಲಿಯೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಇಲ್ಲದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಿದ್ಧವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀರಸ ಇಳಿಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ನೀವು ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ಬರಿ ಆಸ್ಫಾಲ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಹಾರಿ ಹೋಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಯಾಂಟೊರಿನಿ ಮೇಲೆ ಬೇರೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ, ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ, ಚಮತ್ಕಾರಿಕ, ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾರ್ಕರ್ ನನ್ನ ತರಬೇತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತೇನೆ.

- ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ನಿಮಗೆ ಏನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ? ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಏಕೆ?

ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಾ ಶೆವ್ಚೆಂಕೊ: ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಪಾರ್ಕರ್‌ಗೆ ಒಂದು ಜಂಪ್

ಫೋಟೋ: www.redbullcontentpool.com

- ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ತಯಾರಿ?
- ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೌದು. ನಾನು ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಇಳಿದು ನಂತರ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ, ನನ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಈ ಬಾರಿ ಅದು ಹಾಗೆ ಇರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊರತೆಗೆದಿದ್ದೇನೆ.

- ಪಾರ್ಕರ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೀ ರನ್ನಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವು ಮುಖ್ಯವಾದುದಾಗಿದೆ? ತಲೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ನೀವು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಾ ಶೆವ್ಚೆಂಕೊ: ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಪಾರ್ಕರ್‌ಗೆ ಒಂದು ಜಂಪ್

ಫೋಟೋ: www .redbullcontentpool.com

- ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಸ್ಪರ್ಧೆ ಹೇಗಿತ್ತು?
- ರೆಡ್ ಬುಲ್ ಆರ್ಟ್ ಆಫ್ ಮೋಷನ್ಸ್ ಇದುವರೆಗೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಪಾರ್ಕರ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೀರನ್ನಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು. ಆಯ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷದ ಆರು ಫೈನಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಫೈನಲ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು, ನಂತರ 4 ಬಾಲಕರು ಮತ್ತು 3 ಹುಡುಗಿಯರು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಆಯ್ಕೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕು. ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಹಂತದ ಮೂಲಕ ಹೋಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಯಾಂಟೊರಿನಿಗೆ ಬರಲು ಮತ್ತು ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ರೆಡ್ ಬುಲ್ ಆರ್ಟ್ ಪ್ರಸಾರದ ಮರುಪಂದ್ಯವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಚಲನೆಗಳ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಭವ್ಯವಾದವು, ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲೂ ಅಂತಹ ಹುಚ್ಚು ವಾತಾವರಣವಿತ್ತು. ಈ ವರ್ಷ ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಅರ್ಹತಾ ಆಟಗಾರರು ಇದ್ದರು, ಫೈನಲ್‌ಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.

ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಾ ಶೆವ್ಚೆಂಕೊ: ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಪಾರ್ಕರ್‌ಗೆ ಒಂದು ಜಂಪ್

ಫೋಟೋ: www.redbullcontentpool.com

- ನೀವು ಈಗ ಯಾವ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ?
- ನನ್ನ ಗುರಿ ಈಗ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವುದು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಾಡುವುದು, ಎಲ್ಲೆಡೆ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು. ಮತ್ತು, ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ.

ಹಿಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್ ಆಳವಾಗಿ ನೋಡುವುದು: ಟ್ರಾವಿಸ್ ರೈಸ್ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ
ಮುಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್ ಪ್ಯಾರಿಸ್ ಮೇಲೆ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್. ಓಯಾ ಟ್ರೇರ್