ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಳಿಸದ 7 ಅನುಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು. ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ಕರೋನವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ. ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಜನರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಫ್ ಹ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ಎಸ್‌ಎನ್ ಪ್ರೊ ಎಕ್ಸ್‌ಪೋ ಫೋರಂ ಉತ್ಸವದ ಪಾಲುದಾರರಾದ ರೋಸ್ಪೊಟ್ರೆಬ್ನಾಡ್ಜೋರ್‌ನ ಸೆಂಟ್ರಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಎಪಿಡೆಮಿಯಾಲಜಿಯ ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಮಾಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ 7 ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ನಮಗೆ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿರುದ್ಧವಾದದ್ದು ನಿಜವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮಿಖಾಯಿಲ್ ಲೆಬೆಡೆವ್ ನೀವು ಇದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದರು.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಳಿಸದ 7 ಅನುಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು. ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಕರೋನವೈರಸ್

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ನಿಯಮಗಳು.

ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಲು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಯಿತು ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು, ಆದರೆ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಸಂದೇಹವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವರು ಮೇಲ್ಮೈ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನಡುವೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಜಾಕೆಟ್ ಅಥವಾ ಸ್ವೆಟರ್ನ ತೋಳಿನ ಬಗ್ಗೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಲಾಯಿತು. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಡೋರ್ಕ್‌ನೋಬ್‌ನಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮೊದಲು ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ, ನಂತರ ಕೈ, ಮುಖ, ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಡಿಸಿದ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯಬೇಕು.

ಮಿಖಾಯಿಲ್: ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕಿನ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಹರಡುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕರೋನವೈರಸ್, ಹಾಗೆಯೇ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ಎಸ್ಎಆರ್ಎಸ್ ವೈರಸ್ಗಳು - ವಾಯುಗಾಮಿ.

ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ - ಸಂಪರ್ಕ. ಇದು ಹ್ಯಾಂಡ್ರೈಲ್‌ಗಳು, ಡೋರ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳ ಮೂಲಕ ಸೋಂಕಿನ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೇಲ್ಮೈಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇಂತಹ ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು, ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೋಗಕಾರಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ತೋಳಿನೊಂದಿಗೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಳಿಸದ 7 ಅನುಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು. ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ಫೋಟೋ: istockphoto.com

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯೊಂದಿಗೆ ಎಲಿವೇಟರ್ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒತ್ತುವುದು

ಎಲಿವೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಕಾಲ್ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯ ಎಲ್ಲಾ ನಿವಾಸಿಗಳು ಒತ್ತಿದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೂರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಲ್ಲಿನ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹಲವರು ತಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಂದ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒತ್ತುವ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯೊಂದಿಗೆ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒತ್ತುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಹ ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಕೆಲಸ ಅಥವಾ table ಟದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ತದನಂತರ ಈ ಟೇಬಲ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ. ಎಲಿವೇಟರ್ ಗುಂಡಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದೇ ಕರವಸ್ತ್ರವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಳಿಸದ 7 ಅನುಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು. ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ಹಾನಿಕಾರಕ ನಿಯಮಗಳು: ಎಷ್ಟುನೀವು ಮುಖವಾಡದಲ್ಲಿ ಓಡಬಾರದು

ಸೋಬಯಾನಿನ್ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೂ. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಸೋಂಕಿನ ಬೆದರಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಂಜುನಿರೋಧಕವು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒರೆಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಕೊಳಕು ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ, ನಂಜುನಿರೋಧಕದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವಚ್ than ವಾದವುಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿನ ಕಪಾಟನ್ನು ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಡ್ರೈಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸುರಿದರೆ, ಇದು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದರೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತೆವಳಲು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ... ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ! ನೀವು ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವುಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ: ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಳಿಸದ 7 ಅನುಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು. ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ಫೋಟೋ: istockphoto.com

ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೂ ಒಂದು ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸಿ

ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿವೆ. ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಜನರು ಒಂದೇ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಥವಾ ಇಡೀ ವಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ರಷ್ಯನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸೈನ್ಸಸ್‌ನ ಅಕಾಡೆಮಿಶಿಯನ್ ವಿಟಾಲಿ ಜ್ವೆರೆವ್ ಇಂಟರ್ಫ್ಯಾಕ್ಸ್‌ಗೆ ಇಂತಹ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಕರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅವನು ಕಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡನು ದೇಶದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಜೆ, ಒಬ್ಬ ಶಿಕ್ಷಣ ತಜ್ಞರು ಸುರಂಗಮಾರ್ಗ, ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದಾಗ, ನಾನು ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ - ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ಅವರ ಎಂಫಿಸೆಮಾಗೆ ಯಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ? ಅಥವಾ ಜನರು ಮುಖವಾಡದಲ್ಲಿ ಬೈಸಿಕಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡಿದಾಗ ... ವೈರಸ್ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಹಾರಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮಗೆ ಏನೂ ರವಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಿಖಾಯಿಲ್: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು 3 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ಬಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಿ. ಮುಖವಾಡ ಒದ್ದೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊರಗಡೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ಅದು ಒದ್ದೆಯಾದಂತೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಳಿಸದ 7 ಅನುಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು. ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ಪರೀಕ್ಷೆ: ನಾನು ಕರೋನವೈರಸ್ ಪಡೆಯಬಹುದೇ? ಆಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕ್ಯಾರೆಂಟೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು. ರೂಪವನ್ನು ರಕ್ಷಣೆಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಒಳಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಲೈಫ್ ಹ್ಯಾಕ್ ಆಗಿ ನೀಡಲಾಯಿತು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನೋಗ್ರಾಡೋವ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವೈದ್ಯರು ಮಾರಿಯಾ ಬ್ಲಿನೋವಾ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್‌ನ ಯಾವುದೇ ಸಾಬೀತಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಿಖಾಯಿಲ್: ಅಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು, ಅಂದರೆ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಉಗಿ ಜನರೇಟರ್‌ನಿಂದ ಆವಿಯಾದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ (ಅದನ್ನು ಕಬ್ಬಿಣಗೊಳಿಸಿ).

ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಳಿಸದ 7 ಅನುಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು. ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ಫೋಟೋ: istockphoto.com

ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ

ಅವರು ಒಳಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ! ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಅದರ ಒಳಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮು. ಅಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಕ್ಕೂ ಇದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್ ಎಂದರೆ ಸೀನುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮು ಈಗಾಗಲೇ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಐದು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಲಾಲಾರಸ ಮತ್ತು ಕಫದ ಕಣಗಳು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಸೇರುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ದೂರವಿರುವುದು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ಷಣೆ ಖಾತರಿಯಿಲ್ಲ.

ಹಿಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್ ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲ: ಜೆನ್ ಬ್ರಿಕರ್ - ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಆಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾದ ಕಾಲುಗಳಿಲ್ಲದ ಹುಡುಗಿ
ಮುಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್ ಪ್ಲಸ್ ಗಾತ್ರದ ಮಾಡೆಲ್ ನಿಕಾ ಜಿಮೆನೆಜ್ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಅಭಿಮಾನಿ. ಮತ್ತು ಇದು ಗಂಭೀರ ಹವ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ